Beleza masculina- como cuidar da pele e do rosto

Muitas pessoas acham que cuidar da pele, e se maquiar são funções exclusivas para as mulheres, pois saibam que isto não está mais sendo assim. Em épocas antigas as pessoas tinham um certo preconceito sobre o assunto, tratar da pele, passar creme e tal. A indústria de cosméticos hoje em dia evolui a cada vez mais, pois os homens estão se importando muito com a saúde e aparência do corpo, allgo que não era tão normal para muitos antigamente.

Segundo o maquiador da marca O Boticário “Sadi Consati” , este assunto sobre maquiagem e tratamento de pele para os homens, está sendo cada vez mais normal, os homens de hoje em dia estão esquecendo a vergonha cada vez mais, e o preconceito está sumindo.

Dicas

Existem alguns cuidados essências para homens que queiram se cuidar como: limpar, tonificar, esfoliar, proteger do sol e hidratar, a limpeza é fundamental e tem que ser feita pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite. A maioria dos homens tem pele oleosa e esse passo é importante para ajudar a controlar a oleosidade.

Cada um homem tem que usar tipos de produtos específicos, de preferência indicado por um dermatologista. Não existe momento específico para limpar a pele, incorporar alguns produtos ao banho pode ser uma boa alternativa, procurar produtos e seguir bem as instruções para o uso também ajudam a manter a pele e a sua saúde boa, melhor ainda quando buscam informações com profissionais. Essas são algumas dicas do Maquiador.

Veja como conquistar uma barriga de "tanquinho"

Qual o homem que nunca desejou ter uma barriga sarada, toda cheia de gominhos? A aparência de "tanquinho", além de atrair a mulherada, pode ainda ser sinônimo de qualidade de vida, pois fortalece a musculatura da região.

Durante o abdominal, evite movimentos muito rápidos

Segundo o educador físico Wilmar dos Santos Villas, o homem é mais agressivo do que a mulher durante o treino, devido à quantidade de testosterona. "É uma questão hormonal mesmo", comenta. Além de dar um gás durante o treino é esse o hormônio que ajuda na facilidade que o homem tem em 'definir' os músculos do corpo. "Com raras exceções, mesmo que um homem e uma mulher tenham exatamente o mesmo treino e a mesma alimentação, é o homem quem define primeiro", conta Villas.

Os músculos do abdome são exercitados por meio de séries de abdominais repetidas e diferentes. "Toda série de abdominais trabalha os músculos da região abdominal. A diferença é que as séries enfocam músculos diferentes da região, mas sempre trabalhando todos eles", explica.

Villas recomenda duas séries de 20 repetições de dois tipos diferentes de abdominais para quem está apenas começando, de duas a três vezes por semana. Com o tempo, o ideal é que a dificuldade dos exercícios seja aumentada.

Cuidados durante o treino de abdominais
Assim como qualquer outro exercício físico, um médico deve sempre ser consultado antes do início dos treinos. Mas é importante que alguns cuidados sejam sempre tomados. São eles:

- trabalhe sempre respeitando seu nível de aptidão física.
- mantenha uma distância entre o queixo e o peito de, aproximadamente, um punho fechado.
- mantenha os cotovelos afastados um do outro (distância máxima que você, com o perto aberto, conseguir).
- mantenha a região baixa das costas sempre no chão.
- evite movimentos muito rápidos. O ideal é que você mantenha um ritmo de moderado a lento.
- começe os exercícios sem carga e vá acrescentando conforme for adquirindo resistência.
- respire sempre de forma adequada: expire na fase de subida e inspire na fase de descida.

Cortes de cabelo masculino

Se você é um homem extremamente vaidoso que cuida bastante de sua aparencia e já está cansado do seu visual então que tal partir para novos cortes de cabelo masculino, esses cortes mais radicais ou modernos.

Atores e jogadores de futebol são os maiores formadores de opiniões e sempre que surgem novos cortes de cabelo masculino lançados por essas celebridades essas novidades já logo pegam e de norte a sul do país os cabeleireiros já começam a fazer esses novos cortes atendendo aos pedidos de muitos.

Os cortes de cabelo masculino agradam a todos e as novas tendencias estão fazendo o maior sucesso, quer conferir os cortes de cabelo masculino que são a mais nova moda?

Entao confira as fotos dos cortes de cabelo masculino a seguir.

Homens também se preocupam com beleza

Uma coisa que pode vir a ser muito mais fácil de se ver a cada dia que se passa é que os homens tambem vem se preocupando cada vez mais com a beleza, assim ele se cuidam e tambem se submetem a tratamentos estéticos que podem trazem ótimos efeitos e também que mostram que eles tambem tem vaidade.

Sendo assim fica cada vez mais comum encontra homens que fazer tratamentos para os cabelos, para a pele e tambem é claro que se preocupam com o corpo que pode vir ser o mais importante para todos eles, e assim eu tenho certeza de que será muito melhor do que você começar a se cuidar.

Ai que você vê que os salões de beleza hoje em dia não são apenas para mulheres, pois muito homem vem se tornando cada vez mais assíduos em muitos doa casos e assim eu tenho certeza de que será bem melhor do que imagina de pesquisar os melhores profissionais neste ramo.

Assim tem clinica de estética e tambem sacões de beleza que proporcionam ambientes que são muito favoráveis para os homens assim fazendo com que eles consigam relaxar e também assim eu tenho a certeza de que será bem mais fácil do que imagina de você passar a se acostumar com este tipo de coisa, espero que tenha gostado da dica.

CUIDANDO DA PELE SECA

Se você é um homem de pele seca, algo muito raro por sinal, este post é destinado pra você. Com a estação do ano presente, o inverno, os problemas decorrentes desse tipo de tez se intensificam, e assim quero sugerir algumas dicas básicas e importantes.

Ao contrário da pele oleosa, uma pele seca tem baixíssima produção de óleo, consequentemente não impede a evaporação da água, ficando a tez desidratada, sem brilho e muitas vezes opaca. O passo fundamental, portanto, é a hidratação. Além disso, esse tipo de pele se caracteriza por ser descamativa, fina, apresentar elasticidade baixa e algumas rugas discretas. É a pele com grande tendência ao envelhecimento precoce.

Siga as dicas:

1. Peles secas precisam obrigatoriamente de dois produtos: HIDRATANTE E PROTETOR SOLAR, seja inverno ou verão, sempre utilize os dois (veja dicas de produtos no final do post);

2. Banho deve ser rápido no inverno e evitar ao máximo a temperatura elevada, já que água quente resseca a pele;

3. Use sabonete neutro, de glicerina ou de aveia. Prefira os que não produzam espuma e os que têm baixo poder detergente (afinal o ideal é desengordurar o menos possível a pele seca);

4. A quantidade de sabonete a utilizar deve ser baixa;

5. A melhor hora para se passar os hidrantes é pós o banho (absorção eficiente);

6. Peles secas devem evitar a esfoliação, no máximo, uma vez por semana;

7. Procure comprar produtos com aviso de indicação “para peles sensíveis”;

8. Lembre-se dos hidrantes labiais (clique no link e releia o post do HomemModerno.com);

9. Áreas como joelho, cotovelo devem ser priorizadas também na hora da hidratação;

10. Procure utilizar umidificadores de quarto, isto é, evite ambientes secos;

11. Beba água aos poucos, ao longo de todo o dia (procure um copo a cada duas horas);

12. Inclua na alimentação peixes de água fria, nozes, óleo de linhaça, óleo de soja, sementes de girassol ou abóbora e muitos vegetais folhosos;

13. Evite cafeína, cigarro e álcool;

14. Exercícios físicos são sempre indicados, já que aumenta a circulação sanguínea, facilitando assim a chegada de nutrientes para a pele;

15. E por último, sempre tenha perto, no trabalho, ou em sua casa, uma água termal para espirrar no rosto.

HIDRATANTES

Procure aqueles que apresentam na fórmula uréia, ácido hialurônico, óleo de maracujá, ceramidas, óleos essências e alfa hidroxiácidos (glicólico, mandélico, lático). Deve ser usado uma vez ao dia, no mínimo.

Homem também se cuida

Quem ainda pensa que cosméticos e produtos de beleza são coisas apenas para as mulheres, está totalmente enganado. Já era o tempo em que homem apenas tomava banho, fazia a barba, passava um desodorante e usava um perfume qualquer. Os homens estão, a cada dia que passa, mais preocupados com sua aparência, beleza, saúde e bem-estar. Tanto que, o mercado de cosméticos e produtos de beleza para o público masculino vem crescendo muito. Antigamente, o homem vaidoso era rotulado de afeminado, o que não é verdade. O homem de hoje cuida da aparência, da saúde e da pele. Sua vaidade não se restringe apenas em perder peso e cortar os cabelos.

Dicas:

* Utilize um bom creme de barbear; ele amaciará os pêlos e fará com que a lâmina deslize com mais facilidade. Lembre que toda vez que você se barbeia uma parte da camada hidrolipídica (responsável pela proteção da pele) é removida. Com a utilização de um bom produto na hora de barbear, isso será minimizado, pois ele irá preparar a pele para receber a lâmina. Dessa maneira, você diminuirá os impactos desfavoráveis, evitando irritação e inflamação;

* Evite loção após-barba, pois ele irrita a pele por conter álcool na sua composição e deixam a pele ressecada, irritada e causa envelhecimento precoce;

* Use um Gel ou Creme após barba, ambos são absorvidos rapidamente pela pele, fechando os poros. Eles tem ação calmante, hidratante e cicatrizante; estimulam a renovação celular, deixam a pele mais saudável e elástica;

* Use filtro solar diariamente, no rosto, pescoço e mãos. O fator de proteção deve ser de, no mínimo 15 (com ou sem hidratante). Se sua pele for mista ou oleosa, procure um filtro solar em gel;

* Limpe, tonifique e hidrate a pele do rosto diariamente (manhã e noite);

* Faça uma limpeza de pele mensal com uma esteticista. Ela removerá os comedões (cravos), fará uma hidratação e limpeza profundas;

* Se você tem cabelos grisalhos e isto lhe incomoda, procure um profissional e opte pelas “luzes inversas”. Não pinte seu cabelo por inteiro, pois ficará muito artificial.

Com alguns cuidados diários é possível ficar mais bonito e com a pele saudável. E você continuará sendo o mesmo homem, porém com a auto-estima alta!